Det undermedvetna är all information som lagras i människans sinne utan att vara medvetet uppfattad. Det påverkar dock deras sätt att agera och bete sig i vissa situationer. Det medvetna är relaterat till den mest rationella delen av individen. Människan är kopplad till denna del för att utföra sina dagliga uppgifter och utvecklar och uppfattar dem på ett medvetet sätt, till skillnad från den information som hon har registrerat i sitt undermedvetna.
Det mänskliga sinnet är inte lätt att analysera. Det påverkar deras beteenden och attityder, så det är viktigt att känna till strukturen för denna viktiga del för människor.
Sinnet är uppdelat i en medveten och en undermedveten del. Den första är kopplad till den mest rationella delen av individen. I den utvecklas intelligens, inhämtad kunskap aktiveras och den används för att utföra de mest framstående dagliga uppgifterna och handlingarna. Psykologi använder dessa två begrepp ofta.
Det finns dock en del som inte är så enkel när det gäller att komma åt. Det handlar om det undermedvetna.
I den lagras minnen, upplevelser och levda ögonblick som i efterhand påverkar människors beteende. De inser förmodligen inte orsakerna som får någon att bete sig på ett visst sätt eller inte.
Detta har mycket att göra med vad som registreras i det undermedvetna. Det är inte lätt att komma åt denna del av sinnet. Men det finns tekniker som hjälper. Till exempel mindfulness eller tolkning av drömmar.
Vilka är de viktigaste skillnaderna mellan det medvetna och det undermedvetna?
Dessa är de mest framträdande:
- Det medvetna sysslar med allt som har med det rationella att göra. Till exempel att jämföra saker, analysera situationer, fatta beslut eller utföra en persons dagliga aktiviteter.
- Det undermedvetna påverkar hur människor agerar utan att de är medvetna om det. Den mest känslomässiga delen, minnena, känslorna eller de mest smärtsamma upplevelserna ryms i den.
- Det medvetna är tillgängligt för individen. Han inser vad han gör och kan beskriva det, eftersom han gör något genom att vara delaktig och medveten.
- Att komma åt det undermedvetna är en komplicerad uppgift. Många människor hittar ingen förklaring till sina beteenden. De har upplevt spända ögonblick eller starka känslor som har registrerats i deras mindre medvetna del. Även om detta inte kan uppfattas, påverkar det i hög grad mänskligt beteende. Den används utan att personen är medveten om det.
- Det undermedvetna är allt som är under medvetandets tröskel. Det är vad du måste upptäcka, eftersom det vanligtvis är en källa till fobier, patologier och problem. Många negativa kommentarer, barndomsupplevelser och trauman lever i honom. Det är därför det är viktigt att kunna komma åt denna del av sinnet för att behandla vissa problem hos människan.
Exempel på medvetet och undermedvetet
En person som ständigt är osäker när han gör saker och som under sin barndom utsattes för ständiga tillrättavisningar från sina föräldrar och lite uppskattad av sina lärare när de utför sina aktiviteter, kommer att behålla dessa minnen i sitt undermedvetna.
Din osäkerhet när du fattar beslut och gör nya saker i ditt liv kommer sannolikt att påverkas av alla dessa känslomässiga rekord som du har i ditt mindre medvetna sinne.
En individ som vill köpa ett hus och har olika alternativ kommer att fokusera på att jämföra de två och resonera kring det. I det här fallet är du medveten om vad du gör.