Intrapersonlig kommunikation är en kommunikation där en person för ett samtal med sig själv och har därför rollen som avsändare och mottagare hela tiden.
Det är med andra ord en egen intern dialog där en individ reflekterar över aspekter av sitt liv eller extern information
Intrapersonlig kommunikation är något som alla människor utför. Att ha ett eget samtal med dig själv och på ett privat sätt hjälper dig att reflektera över vissa aspekter, skapa ett inre språk, negativt eller positivt, och ge röst åt dina egna tankar.
Denna kommunikation kan ha olika effekter beroende på vilket tillvägagångssätt individen själv använder. Till exempel reflekterande, negativt eller positivt.
Många negativa tankar eller begränsande övertygelser kan uppstå från dessa interna dialoger som människor har.
Vid andra tillfällen genomförs dock intern kommunikation för att skapa uppmuntran och positivitet gentemot personen själv.
Egenskaper för intrapersonell kommunikation
Dessa är de viktigaste egenskaperna hos denna typ av kommunikation:
- Ensidigt: Det är en kommunikation som utvecklas med en själv. Samma person är budskapets bärare och mottagare av det.
- Spontant: Det uppstår utan att vara förutsett, det är något oundvikligt som visar sig och ibland är det inte lätt att hantera, eftersom det när det kommer till något negativt kan generera en ond cirkel.
- Olika personer kan användas: Denna typ av dialog kan genomföras med utgångspunkt från jaget eller med hjälp av tredje person. Många individer tilltalar sig själva med namn. Till exempel Antonio, du har fel adress.
- De fungerar som ett filter: Samtalen som hålls kan manifesteras för att censurera vissa av sina egna beteenden eller anpassa sig till det sammanhang som personen befinner sig i. Målet är att bete sig lämpligt på en social nivå, med hänsyn till de mest socialt accepterade beteenden.
- Positivt förhållningssätt: Vissa av dessa dialoger kan uppstå med tanken på att uppnå självmotivation och positivitet. Till exempel när en tennisspelare spelar en tennismatch och uppmuntras.
- Negativt förhållningssätt: Ibland är kommunikationen som genereras negativ, självkritisk och inriktad på att få fram det värsta i sig själv. Detta kan generera oro och andra typer av problem som till exempel påverkar personens självkänsla.
- Reflektion: Individer som upprätthåller intrapersonell kommunikation använder också detta för att reflektera över sig själva eller med hänsyn till nyheter eller extern information.
Exempel på intrapersonell kommunikation
Intrapersonell kommunikation kan till och med ske högt eller genom interna dialoger. Det är en typ av kommunikation som är svår att undvika och som kännetecknas av att den är en som samma person utför.
En idrottare som spelar ett fotbollsmästerskap och ständigt uppmuntrar sig själv att erbjuda sin bästa version skulle vara ett exempel på intrapersonell kommunikation.
En individ som är arg på en anhörig och klandrar sig själv för det inträffade, vilket skapar en intern förebrående dialog, är också ett betydelsefullt exempel på denna typ av kommunikation.