Nënndërgjegjja është i gjithë informacioni që ruhet në mendjen e njeriut pa qenë i vetëdijshëm për të. Megjithatë, kjo ndikon në mënyrën e tyre të veprimit dhe sjelljes në situata të caktuara. E ndërgjegjshme është e lidhur me pjesën më racionale të individit. Njeriu është i lidhur me këtë pjesë për të kryer detyrat e tij të përditshme dhe i zhvillon dhe i percepton ato në mënyrë të vetëdijshme, ndryshe nga informacionet që ai ka regjistruar në nënndërgjegjen e tij.
Mendja e njeriut nuk është e lehtë për t’u analizuar. Ndikon në sjelljet dhe qëndrimet e tyre, ndaj është e rëndësishme të njohësh strukturën e kësaj pjese shumë të rëndësishme për njerëzit.
Mendja ndahet në një pjesë të vetëdijshme dhe një nënndërgjegjeshëm. E para lidhet me pjesën më racionale të individit. Në të zhvillohet inteligjenca, aktivizohet njohuria e fituar dhe përdoret për të kryer detyrat dhe veprimet më të spikatura të përditshme. Psikologjia i përdor shpesh këto dy koncepte.
Megjithatë, ka një pjesë që nuk është aq e thjeshtë kur bëhet fjalë për aksesin. Bëhet fjalë për subkoshiencën.
Në të ruhen kujtime, përvoja dhe momente të jetuara që më pas ndikojnë në sjelljen e njerëzve. Ata ndoshta nuk i kuptojnë arsyet që e shtyjnë dikë të sillet në një mënyrë ose jo.
Kjo ka të bëjë shumë me atë që është regjistruar në nënndërgjegjeshëm. Nuk është e lehtë për të hyrë në këtë pjesë të mendjes. Por ka teknika që ndihmojnë. Për shembull, ndërgjegjja ose interpretimi i ëndrrave.
Cilat janë ndryshimet kryesore midis ndërgjegjes dhe nënndërgjegjeshëm?
Këto janë më të spikaturat:
- E vetëdija merret me gjithçka që ka të bëjë me racionalen. Për shembull, krahasimi i gjërave, analizimi i situatave, marrja e vendimeve ose kryerja e aktiviteteve të përditshme të një personi.
- Nënndërgjegjja ndikon në mënyrën se si njerëzit veprojnë pa qenë të vetëdijshëm për këtë. Pjesa më emocionale, kujtimet, emocionet apo përvojat më të dhimbshme është vendosur në të.
- Vetëdija është e arritshme për individin. Ai e kupton atë që po bën dhe mund ta përshkruajë, pasi bën diçka duke qenë pjesëmarrës dhe i ndërgjegjshëm.
- Hyrja në nënndërgjegjeshëm është një detyrë e ndërlikuar. Shumë njerëz nuk gjejnë shpjegim për sjelljet e tyre. Ata kanë jetuar momente të tensionuara apo emocione të forta që janë regjistruar në pjesën e tyre më pak të vetëdijshme. Edhe pse kjo nuk mund të perceptohet, ajo ndikon shumë në sjelljen njerëzore. Përdoret pa e ditur personi.
- Nënndërgjegjja është gjithçka që është nën pragun e vetëdijes. Është ajo që duhet të zbuloni, pasi zakonisht është burim fobish, patologjish dhe problemesh. Shumë komente negative, përvoja fëmijërie dhe trauma e banojnë atë. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme që të jeni në gjendje të aksesoni këtë pjesë të mendjes për të trajtuar disa probleme në qenien njerëzore.
Shembull i ndërgjegjes dhe nënndërgjegjeshëm
Një person që është vazhdimisht i pasigurt në kryerjen e gjërave dhe që gjatë fëmijërisë ka qenë viktimë e qortimeve të vazhdueshme nga prindërit dhe pak i vlerësuar nga mësuesit gjatë kryerjes së aktiviteteve të tij, do t’i mbajë këto kujtime në nënvetëdijen e tij.
Pasiguria juaj kur merrni vendime dhe bëni gjëra të reja në jetën tuaj ka të ngjarë të ndikohet nga gjithë kjo histori emocionale që keni në mendjen tuaj më pak të vetëdijshme.
Një individ që dëshiron të blejë një shtëpi dhe ka mundësi të ndryshme, do të fokusohet në krahasimin e të dyjave dhe arsyetimin rreth saj. Në këtë rast, ju jeni të vetëdijshëm për atë që po bëni.