Subconștientul este toate informațiile care sunt stocate în mintea ființei umane fără a fi percepute în mod conștient. Cu toate acestea, influențează modul lor de a acționa și de a se comporta în anumite situații. Conștientul este legat de partea cea mai rațională a individului. Ființa umană este conectată cu această parte pentru a-și îndeplini sarcinile zilnice și le dezvoltă și le percepe într-un mod conștient, spre deosebire de informațiile pe care le-a înregistrat în subconștient.
Mintea umană nu este ușor de analizat. Le influențează comportamentele și atitudinile, așa că este important să cunoaștem structura acestei părți importante pentru oameni.
Mintea este împărțită într-o parte conștientă și una subconștientă. Prima este legată de partea cea mai rațională a individului. În ea se dezvoltă inteligența, se activează cunoștințele dobândite și este folosită pentru a îndeplini cele mai remarcabile sarcini și acțiuni zilnice. Psihologia folosește frecvent aceste două concepte.
Cu toate acestea, există o parte care nu este atât de simplă când vine vorba de accesare. Este vorba despre subconștient.
În ea sunt stocate amintiri, experiențe și momente trăite care influențează ulterior comportamentul oamenilor. Probabil că nu realizează motivele care determină pe cineva să se comporte într-un anumit fel sau nu.
Acest lucru are foarte mult de-a face cu ceea ce este înregistrat în subconștient. Nu este ușor să accesezi această parte a minții. Dar există tehnici care ajută. De exemplu, mindfulness sau interpretarea viselor.
Care sunt principalele diferențe dintre conștient și subconștient?
Acestea sunt cele mai proeminente:
- Conștientul se ocupă de tot ce are de-a face cu raționalul. De exemplu, compararea lucrurilor, analizarea situațiilor, luarea deciziilor sau desfășurarea activităților zilnice ale unei persoane.
- Subconștientul influențează modul în care oamenii acționează fără ca ei să fie conștienți de asta. Partea cea mai emoționantă, amintirile, emoțiile sau cele mai dureroase experiențe este adăpostită în ea.
- Conștientul este accesibil individului. Își dă seama ce face și îl poate descrie, deoarece face ceva fiind participant și conștient.
- Accesul la subconștient este o sarcină complicată. Mulți oameni nu găsesc nicio explicație pentru comportamentul lor. Au experimentat momente tensionate sau emoții puternice care au fost înregistrate în partea lor mai puțin conștientă. Deși acest lucru nu poate fi perceput, influențează foarte mult comportamentul uman. Este folosit fără ca persoana să fie conștientă de asta.
- Subconștientul este tot ceea ce se află sub pragul conștiinței. Este ceea ce trebuie să descoperi, deoarece este de obicei o sursă de fobii, patologii și probleme. Multe comentarii negative, experiențe din copilărie și traume îl locuiesc. De aceea este important să poți accesa această parte a minții pentru a trata anumite probleme ale ființei umane.
Exemplu de conștient și subconștient
O persoană care este constant nesigură atunci când face lucruri și care în copilărie a fost victima unor mustrări continue din partea părinților săi și puțin apreciată de profesorii săi atunci când își desfășoară activitățile, va păstra aceste amintiri în subconștient.
Nesiguranța ta atunci când iei decizii și faci lucruri noi în viața ta este probabil să fie afectată de toată această înregistrare emoțională pe care o ai în mintea ta mai puțin conștientă.
O persoană care dorește să cumpere o casă și are diferite opțiuni se va concentra pe compararea celor două și să raționeze despre aceasta. În acest caz, ești conștient de ceea ce faci.