Intrapersonlig kommunikasjon

Intrapersonlig kommunikasjon er en kommunikasjon der en person fører en samtale med seg selv og derfor har rollen som avsender og mottaker til enhver tid.

Intrapersonlig kommunikasjon

Det er med andre ord en intern dialog der et individ reflekterer over aspekter av livet sitt eller ekstern informasjon

Intrapersonlig kommunikasjon er noe alle mennesker utfører. Å ha en egen samtale med deg selv og privat hjelper deg til å reflektere over visse aspekter, skape et indre språk, negativt eller positivt, og gi stemme til dine egne tanker.

Denne kommunikasjonen kan ha ulike effekter avhengig av hvilken tilnærming den enkelte bruker selv. For eksempel reflekterende, negativ eller positiv.

Mange negative tanker eller begrensende overbevisninger kan oppstå fra disse interne dialogene som folk har.

Men ved andre anledninger utføres intern kommunikasjon for å generere oppmuntring og positivitet overfor personen selv.

Kjennetegn på intrapersonlig kommunikasjon

Dette er hovedkarakteristikkene ved denne typen kommunikasjon:

  • Ensidig: Det er en kommunikasjon som utvikler seg med en selv. Den samme personen er bærer av budskapet og mottaker av det.
  • Spontant: Det oppstår uten å være forutsett, det er noe uunngåelig som manifesterer seg og noen ganger er det ikke lett å håndtere, siden når det kommer til noe negativt kan det generere en ond sirkel.
  • Ulike personer kan brukes: Denne typen dialog kan gjennomføres med utgangspunkt i selvet eller ved hjelp av tredjeperson. Mange enkeltpersoner henvender seg med navn. For eksempel, Antonio, du har feil adresse.
  • De fungerer som et filter: Samtalene som holdes kan manifesteres for å sensurere noe av deres egen atferd eller tilpasse seg konteksten personen er i. Målet er å oppføre seg hensiktsmessig på et sosialt nivå, og ta hensyn til den mest sosialt aksepterte atferden.
  • Positiv tilnærming: Noen av disse dialogene kan oppstå med ideen om å oppnå selvmotivasjon og positivitet. For eksempel når en tennisspiller spiller en tenniskamp og blir oppmuntret.
  • Negativ tilnærming: Noen ganger er kommunikasjonen som genereres negativ, selvkritisk og orientert for å få det verste ut av seg selv. Dette kan generere angst og andre typer problemer som for eksempel påvirker personens selvfølelse.
  • Refleksjon: Personer som opprettholder intrapersonlig kommunikasjon bruker også dette til å reflektere over seg selv eller med tanke på nyheter eller ekstern informasjon.

Eksempel på intrapersonlig kommunikasjon

Intrapersonlig kommunikasjon kan til og med foregå høyt eller gjennom interne dialoger. Det er en type kommunikasjon som er vanskelig å unngå og kjennetegnes ved å være en som samme person utfører.

En idrettsutøver som spiller et fotballmesterskap og stadig oppfordrer seg selv til å tilby sin beste versjon, vil være et eksempel på intrapersonlig kommunikasjon.

En person som er sint på en slektning og klandrer seg selv for det som skjedde, og genererer en intern bebreidende dialog, er også et betydelig eksempel på denne typen kommunikasjon.