Underbevisstheten er all informasjon som er lagret i menneskets sinn uten å bli bevisst oppfattet. Det påvirker imidlertid deres måte å handle og oppføre seg på i visse situasjoner. Det bevisste er knyttet til den mest rasjonelle delen av individet. Mennesket er knyttet til denne delen for å utføre sine daglige oppgaver og utvikler og oppfatter dem på en bevisst måte, i motsetning til informasjonen som han har registrert i sin underbevissthet.
Menneskesinnet er ikke lett å analysere. Det påvirker deres atferd og holdninger, så det er viktig å kjenne strukturen til denne viktige delen for folk.
Sinnet er delt inn i en bevisst og en underbevisst del. Den første er knyttet til den mest rasjonelle delen av individet. I den utvikles intelligens, ervervet kunnskap aktiveres og den brukes til å utføre de mest fremragende daglige oppgavene og handlingene. Psykologi bruker disse to konseptene ofte.
Det er imidlertid en del som ikke er så enkel når det gjelder tilgang. Det handler om underbevisstheten.
I den lagres minner, opplevelser og levde øyeblikk som i ettertid påvirker menneskers atferd. De innser sannsynligvis ikke årsakene som får noen til å oppføre seg på en bestemt måte eller ikke.
Dette har mye å gjøre med hva som registreres i underbevisstheten. Det er ikke lett å få tilgang til denne delen av sinnet. Men det finnes teknikker som hjelper. For eksempel mindfulness eller tolkning av drømmer.
Hva er hovedforskjellene mellom det bevisste og det underbevisste?
Disse er de mest fremtredende:
- Det bevisste tar for seg alt som har med det rasjonelle å gjøre. For eksempel å sammenligne ting, analysere situasjoner, ta beslutninger eller utføre en persons daglige aktiviteter.
- Underbevisstheten påvirker måten folk handler på uten at de er klar over det. Den mest emosjonelle delen, minnene, følelsene eller de mest smertefulle opplevelsene er plassert i den.
- Det bevisste er tilgjengelig for den enkelte. Han skjønner hva han gjør og kan beskrive det, siden han gjør noe ved å være deltaker og bevisst.
- Å få tilgang til underbevisstheten er en komplisert oppgave. Mange finner ingen forklaring på oppførselen deres. De har opplevd anspente øyeblikk eller sterke følelser som har blitt registrert i deres mindre bevisste del. Selv om dette ikke kan oppfattes, påvirker det i stor grad menneskelig atferd. Den brukes uten at personen er klar over det.
- Underbevisstheten er alt som er under terskelen til bevissthet. Det er det du må oppdage, siden det vanligvis er en kilde til fobier, patologier og problemer. Mange negative kommentarer, barndomserfaringer og traumer bor i ham. Det er derfor det er viktig å kunne få tilgang til denne delen av sinnet for å behandle visse problemer hos mennesket.
Eksempel på bevisst og underbevisst
En person som konstant er usikker når han gjør ting og som i løpet av barndommen ble utsatt for kontinuerlige irettesettelser fra foreldrene og lite verdsatt av lærerne når de utfører sine aktiviteter, vil beholde disse minnene i underbevisstheten.
Usikkerheten din når du tar avgjørelser og gjør nye ting i livet ditt vil sannsynligvis bli påvirket av all denne følelsesmessige rekorden du har i ditt mindre bevisste sinn.
En person som ønsker å kjøpe et hus og har forskjellige alternativer, vil fokusere på å sammenligne de to og resonnere rundt det. I dette tilfellet er du klar over hva du gjør.