Intrapersonalna komunikacija je ona u kojoj osoba vodi razgovor sam sa sobom i stoga ima ulogu pošiljatelja i primatelja u svakom trenutku.
Drugim riječima, to je vlastiti unutarnji dijalog u kojem pojedinac razmišlja o aspektima svog života ili vanjskim informacijama
Intrapersonalna komunikacija je nešto što provode sva ljudska bića. Voditi vlastiti razgovor sa samim sobom i na privatan način pomaže vam da razmislite o određenim aspektima, stvorite unutarnji jezik, negativan ili pozitivan, i date glas vlastitim mislima.
Ova komunikacija može imati različite učinke ovisno o pristupu koji koristi sam pojedinac. Na primjer, reflektirajuća, negativna ili pozitivna.
Mnoge negativne misli ili ograničavajuća uvjerenja mogu proizaći iz tih unutarnjih dijaloga koje ljudi imaju.
Međutim, u drugim prilikama ta se interna komunikacija provodi kako bi se stvorilo ohrabrenje i pozitiva prema samoj osobi.
Karakteristike intrapersonalne komunikacije
Ovo su glavne karakteristike ove vrste komunikacije:
- Jednostrano: To je komunikacija koja se razvija sa samim sobom. Ista osoba je nositelj poruke i njezin primatelj.
- Spontano: Nastaje nepredviđeno, to je nešto neizbježno što se manifestira i ponekad nije lako upravljati, jer kada je u pitanju nešto negativno može stvoriti začarani krug.
- Mogu se koristiti različiti ljudi: Ova vrsta dijaloga može se voditi počevši od sebe ili pomoću treće osobe. Mnogi se pojedinci obraćaju imenom. Na primjer, Antonio, imaš pogrešnu adresu.
- Oni služe kao filter: razgovori koji se vode mogu se manifestirati kako bi cenzurirali neka njihova ponašanja ili se prilagodili kontekstu u kojem se osoba nalazi. Cilj je primjereno se ponašati na društvenoj razini, uzimajući u obzir društveno najprihvaćenija ponašanja.
- Pozitivan pristup: Neki od ovih dijaloga mogu nastati s idejom postizanja samomotivacije i pozitivnosti. Na primjer, kada tenisač igra teniski meč i ohrabruje se.
- Negativan pristup: Ponekad je komunikacija koja se generira negativna, samokritična i usmjerena na izvlačenje onoga najgoreg u sebi. To može izazvati anksioznost i druge vrste problema koji, na primjer, utječu na samopoštovanje osobe.
- Refleksija: Pojedinci koji održavaju intrapersonalnu komunikaciju također to koriste za razmišljanje o sebi ili u vezi s vijestima ili vanjskim informacijama.
Primjer intrapersonalne komunikacije
Intrapersonalna komunikacija se može odvijati čak i naglas ili kroz interne dijaloge. To je vrsta komunikacije koju je teško izbjeći i koju karakterizira ista osoba.
Sportaš koji igra nogometno prvenstvo i stalno se potiče da ponudi svoju najbolju verziju bio bi primjer intrapersonalne komunikacije.
Pojedinac koji je ljut na rođaka i sebe okrivljuje za ono što se dogodilo, generirajući unutarnji prijekorni dijalog, također je značajan primjer ove vrste komunikacije.