Η ενδοπροσωπική επικοινωνία είναι αυτή κατά την οποία ένα άτομο πραγματοποιεί μια συνομιλία με τον εαυτό του και, ως εκ τούτου, έχει τον ρόλο του αποστολέα και του παραλήπτη ανά πάσα στιγμή.
Με άλλα λόγια, είναι ένας δικός τους εσωτερικός διάλογος στον οποίο ένα άτομο στοχάζεται σε πτυχές της ζωής του ή εξωτερικές πληροφορίες
Η ενδοπροσωπική επικοινωνία είναι κάτι που πραγματοποιούν όλοι οι άνθρωποι. Το να κάνετε τη δική σας συνομιλία με τον εαυτό σας και ιδιωτικά σας βοηθά να αναλογιστείτε ορισμένες πτυχές, να δημιουργήσετε μια εσωτερική γλώσσα, αρνητική ή θετική, και να δώσετε φωνή στις σκέψεις σας.
Αυτή η επικοινωνία μπορεί να έχει διάφορα αποτελέσματα ανάλογα με την προσέγγιση που χρησιμοποιεί το ίδιο το άτομο. Για παράδειγμα, αντανακλαστικό, αρνητικό ή θετικό.
Πολλές αρνητικές σκέψεις ή περιοριστικές πεποιθήσεις μπορούν να προκύψουν από αυτούς τους εσωτερικούς διαλόγους που έχουν οι άνθρωποι.
Ωστόσο, σε άλλες περιπτώσεις η εσωτερική επικοινωνία πραγματοποιείται για να δημιουργήσει ενθάρρυνση και θετικότητα προς το ίδιο το άτομο.
Χαρακτηριστικά της ενδοπροσωπικής επικοινωνίας
Αυτά είναι τα κύρια χαρακτηριστικά αυτού του τύπου επικοινωνίας:
- Μονόπλευρη: Είναι μια επικοινωνία που αναπτύσσεται με τον εαυτό του. Το ίδιο πρόσωπο είναι ο φορέας του μηνύματος και ο αποδέκτης του.
- Αυθόρμητο: Προκύπτει χωρίς να προβλέπεται, είναι κάτι αναπόφευκτο που εκδηλώνεται και μερικές φορές δεν είναι εύκολο να το διαχειριστείς, αφού όταν είναι κάτι αρνητικό μπορεί να δημιουργήσει έναν φαύλο κύκλο.
- Μπορούν να χρησιμοποιηθούν διαφορετικά άτομα: Αυτός ο τύπος διαλόγου μπορεί να πραγματοποιηθεί ξεκινώντας από τον εαυτό ή χρησιμοποιώντας το τρίτο πρόσωπο. Πολλά άτομα απευθύνονται ονομαστικά. Για παράδειγμα, Αντόνιο, έχεις λάθος διεύθυνση.
- Λειτουργούν ως φίλτρο: Οι συνομιλίες που διεξάγονται μπορούν να εκδηλωθούν για να λογοκρίνουν κάποιες από τις δικές τους συμπεριφορές ή να προσαρμοστούν στο πλαίσιο στο οποίο βρίσκεται το άτομο. Στόχος είναι η κατάλληλη συμπεριφορά σε κοινωνικό επίπεδο, λαμβάνοντας υπόψη τις πιο κοινωνικά αποδεκτές συμπεριφορές.
- Θετική προσέγγιση: Μερικοί από αυτούς τους διαλόγους μπορεί να προκύψουν με την ιδέα της επίτευξης αυτοκινητοποίησης και θετικότητας. Για παράδειγμα, όταν ένας τενίστας παίζει έναν αγώνα τένις και ενθαρρύνεται.
- Αρνητική προσέγγιση: Μερικές φορές, η επικοινωνία που δημιουργείται είναι αρνητική, αυτοκριτική και προσανατολισμένη στο να αναδείξει το χειρότερο στον εαυτό του. Αυτό μπορεί να προκαλέσει άγχος και άλλα είδη προβλημάτων που επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση του ατόμου, για παράδειγμα.
- Αναστοχασμός: Τα άτομα που διατηρούν ενδοπροσωπική επικοινωνία το χρησιμοποιούν επίσης για να αναλογιστούν τον εαυτό τους ή σχετικά με ειδήσεις ή εξωτερικές πληροφορίες.
Παράδειγμα ενδοπροσωπικής επικοινωνίας
Η ενδοπροσωπική επικοινωνία μπορεί να πραγματοποιηθεί ακόμη και δυνατά ή μέσω εσωτερικών διαλόγων. Είναι ένα είδος επικοινωνίας που είναι δύσκολο να αποφευχθεί και χαρακτηρίζεται από ένα είδος επικοινωνίας που πραγματοποιεί το ίδιο άτομο.
Ένας αθλητής που παίζει ένα πρωτάθλημα ποδοσφαίρου και ενθαρρύνει συνεχώς τον εαυτό του να προσφέρει την καλύτερη εκδοχή του θα ήταν παράδειγμα ενδοπροσωπικής επικοινωνίας.
Ένα άτομο που είναι θυμωμένο με έναν συγγενή και κατηγορεί τον εαυτό του για ό,τι συνέβη, δημιουργώντας έναν εσωτερικό μομφή διάλογο, είναι επίσης ένα σημαντικό παράδειγμα αυτού του τύπου επικοινωνίας.