Intrapersonální komunikace je taková, ve které člověk vede rozhovor sám se sebou, a proto má vždy roli odesílatele a příjemce.
Jinými slovy, je to vlastní vnitřní dialog, ve kterém jedinec reflektuje aspekty svého života nebo vnější informace
Intrapersonální komunikace je něco, co provádějí všechny lidské bytosti. Vlastní konverzace se sebou samým a soukromě vám pomůže uvažovat o určitých aspektech, vytvořit si vnitřní jazyk, negativní nebo pozitivní, a dát hlas svým vlastním myšlenkám.
Tato komunikace může mít různé efekty v závislosti na přístupu samotného jedince. Například reflektivní, negativní nebo pozitivní.
Z těchto vnitřních dialogů, které lidé vedou, může vzniknout mnoho negativních myšlenek nebo omezujících přesvědčení.
Při jiných příležitostech je však interní komunikace prováděna s cílem vytvořit povzbuzení a pozitivitu vůči osobě.
Charakteristika intrapersonální komunikace
Toto jsou hlavní charakteristiky tohoto typu komunikace:
- Jednostranné: Je to komunikace, která se rozvíjí se sebou samým. Tentýž člověk je nositelem sdělení i jeho příjemcem.
- Spontánní: Vzniká bez předvídání, je to něco nevyhnutelného, co se projevuje a někdy to není snadné zvládnout, protože když dojde na něco negativního, může to vytvořit začarovaný kruh.
- Mohou být použity různé osoby: Tento typ dialogu lze vést od sebe sama nebo pomocí třetí osoby. Mnoho jedinců se oslovuje jménem. Například, Antonio, máte špatnou adresu.
- Slouží jako filtr: Konverzace, které se vedou, mohou být manifestovány tak, aby cenzurovaly některé jejich vlastní chování nebo se přizpůsobily kontextu, ve kterém se daná osoba nachází. Cílem je chovat se přiměřeně na sociální úrovni s ohledem na společensky nejvíce přijímané způsoby chování.
- Pozitivní přístup: Některé z těchto dialogů mohou vzniknout s myšlenkou dosažení sebemotivace a pozitivity. Například když tenista hraje tenisový zápas a je povzbuzován.
- Negativní přístup: Někdy je generovaná komunikace negativní, sebekritická a zaměřená na to, aby ze sebe dostal to nejhorší. To může vyvolat úzkost a další typy problémů, které ovlivňují například sebevědomí dané osoby.
- Reflexe: Jedinci, kteří udržují intrapersonální komunikaci, toho využívají také k reflexi sebe sama nebo s ohledem na zprávy nebo externí informace.
Příklad intrapersonální komunikace
Intrapersonální komunikace může dokonce probíhat nahlas nebo prostřednictvím vnitřních dialogů. Je to typ komunikace, kterému je těžké se vyhnout a vyznačuje se tím, že je to komunikace, kterou provádí stejná osoba.
Sportovec, který hraje fotbalový šampionát a neustále se povzbuzuje, aby nabídl svou nejlepší verzi, by byl příkladem intrapersonální komunikace.
Jedinec, který se zlobí na příbuzného a obviňuje se z toho, co se stalo, čímž vyvolává vnitřní vyčítavý dialog, je také významným příkladem tohoto typu komunikace.