El subconscient és tota la informació que està emmagatzemada a la ment de l’ésser humà sense que aquest la percebi de manera conscient. Això no obstant, influeix en la seva manera d’actuar i de comportar-se davant de determinades situacions. El conscient està relacionat amb la part més racional de lindividu. L’ésser humà està connectat amb aquesta part per dur a terme les seves tasques diàries i les desenvolupa i percep de manera conscient a diferència de la informació que té registrada al subconscient.
La ment de lésser humà no és gens fàcil danalitzar. Influeix en els seus comportaments i actituds, per això és important conèixer l’estructura d’aquesta part tan determinant per a les persones.
La ment es divideix en una part conscient i una altra de subconscient. La primera es connecta amb la part més racional de lindividu. S’hi desenvolupa la intel·ligència, s’activen els coneixements adquirits i serveix per realitzar les tasques i accions diàries més destacades. La psicologia utilitza sovint aquests dos conceptes.
Tot i això, hi ha una part que no és tan senzilla a l’hora d’accedir-hi. Es tracta del subconscient.
Hi queden emmagatzemats records, experiències i moments viscuts que influeixen posteriorment en el comportament de les persones. Probablement, aquestes no s’adonen dels motius que fan que algú es comporti d’una manera determinada o no.
Això té molt a veure amb el que hi ha registrat al subconscient. No és senzill poder accedir a aquesta part de la ment. Però hi ha tècniques que hi ajuden. Per exemple, el mindfulness o la interpretació dels somnis.
Quines són les diferències principals entre el conscient i el subconscient?
Aquestes són les més destacades:
- El conscient s’ocupa de tota aquella que té a veure amb allò racional. Per exemple, comparar coses, analitzar situacions, prendre decisions o fer les activitats diàries d’una persona.
- El subconscient influeix en la manera d’actuar de les persones sense que aquestes en siguin conscients. Hi queda albergada la part més emocional, els records, les emocions o les vivències més doloroses.
- El conscient és accessible a lindividu. S’adona d’allò que està duent a terme i ho pot descriure, ja que fa alguna cosa sent partícip i conscient.
- Accedir al subconscient és una tasca complicada. Moltes persones no troben cap explicació als seus comportaments. Han viscut moments tensos o fortes emocions que s’han quedat gravades a la part menys conscient. Tot i que això no es pot percebre, influeix àmpliament en el comportament humà. S’utilitza sense que la persona se n’adoni.
- El subconscient és tot allò que es troba per sota del llindar de la consciència. És allò que cal descobrir, ja que sol ser font de fòbies, patologies i problemes. Molts comentaris negatius, experiències viscudes en la infància i traumes hi habiten. Per això és important poder accedir a aquesta part de la ment per tractar certs problemes a l’ésser humà.
Exemple de conscient i subconscient
Una persona que té inseguretat constant en fer les coses i que durant la seva infantesa va ser víctima de reprimendes contínues per part dels seus pares i poc valorat pels seus professors a l’hora de fer les seves activitats, guardarà aquests records al subconscient.
Probablement, la seva inseguretat a l’hora de prendre decisions i fer noves coses a la seva vida, es vegin afectades per tot aquest registre emocional que té al cap menys conscient.
Un individu que vol comprar una casa i té diferents opcions, se centrarà en comparar totes dues i raonar-hi. En aquest cas, és conscient del que està duent a terme.