Intrapersonalna komunikacija

Drugim riječima, to je vlastiti unutarnji dijalog u kojem pojedinac razmišlja o aspektima svog života ili vanjskim informacijama

Intrapersonalna komunikacija je nešto što provode sva ljudska bića. Vođenje vlastitog razgovora sa samim sobom i na privatan način pomaže vam da razmislite o određenim aspektima, stvorite unutrašnji jezik, negativan ili pozitivan, i date glas vlastitim mislima.

Ova komunikacija može imati različite efekte u zavisnosti od pristupa koji koristi sam pojedinac. Na primjer, reflektirajuća, negativna ili pozitivna.

Mnoge negativne misli ili ograničavajuća uvjerenja mogu proizaći iz ovih unutrašnjih dijaloga koje ljudi imaju.

Međutim, u drugim prilikama ta interna komunikacija se provodi kako bi se stvorilo ohrabrenje i pozitiva prema samoj osobi.

Karakteristike intrapersonalne komunikacije

Ovo su glavne karakteristike ove vrste komunikacije:

• Jednostrano: To je komunikacija koja se razvija sa samim sobom. Ista osoba je nosilac poruke i njen primalac.
• Spontano: Nastaje nepredviđeno, to je nešto neizbježno što se manifestira i ponekad nije lako upravljati, jer kada je u pitanju nešto negativno može stvoriti začarani krug.
• Mogu se koristiti različiti ljudi: Ova vrsta dijaloga može se voditi od samog sebe ili koristeći treću osobu. Mnogi pojedinci se obraćaju imenom. Na primjer, Antonio, imaš pogrešnu adresu.
• Oni služe kao filter: razgovori koji se vode mogu se manifestirati da cenzuriraju neka od njihovih ponašanja ili se prilagode kontekstu u kojem se osoba nalazi. Cilj je adekvatno se ponašati na društvenom nivou, uzimajući u obzir društveno najprihvaćenija ponašanja.
• Pozitivan pristup: Neki od ovih dijaloga mogu nastati s idejom postizanja samomotivacije i pozitivnosti. Na primjer, kada teniser igra teniski meč i ohrabren je.
• Negativan pristup: Ponekad je komunikacija koja se generira negativna, samokritična i usmjerena da izvuče ono najgore u sebi. To može izazvati anksioznost i druge vrste problema koji utiču na samopoštovanje osobe, na primjer.
• Refleksija: Pojedinci koji održavaju intrapersonalnu komunikaciju također koriste ovo za razmišljanje o sebi ili u vezi s vijestima ili vanjskim informacijama.

Primjer intrapersonalne komunikacije

Intrapersonalna komunikacija se može odvijati čak i naglas ili kroz interne dijaloge. To je vrsta komunikacije koju je teško izbjeći i koju karakterizira ista osoba.

Sportista koji igra fudbalsko prvenstvo i stalno se ohrabruje da ponudi svoju najbolju verziju bio bi primjer intrapersonalne komunikacije.

Pojedinac koji je ljut na rođaka i sebe krivi za ono što se dogodilo, stvarajući unutrašnji prijekorni dijalog, također je značajan primjer ove vrste komunikacije.